목이 쉬면 어떡하죠

목이 쉬면 어떡하죠 관련내용 확인 해 보시겠습니다.

알아보자 :: 목이 쉬면 어떡하죠

목이 쉬면 비교적 흔한 증상이며, 치료 시 원인에 따라 대증처리가 필요하다.

며칠 안에 갑자기 목소리가 쉬게 되면 가장 가능성이 높은 게 급성 염증인데 급성 염증은 바이러스 감염이나 세균 감염에 의한 것일 수 있다.

그럼 목이 쉬면 어떡하죠? 이어서 여러분들을 위해 답을 드리겠습니다.

목이 쉬면....

1, 뚱뚱한 바다 물에 담그기

● 뚱뚱한 바다에는 열을 내리고 해독하며 폐를 촉촉하게 하는 효능이 있다.

● 뚱뚱한 바다에 물을 담그면 목의 통증, 목이 쉬어 가는 것을 빨리 완화시킬 수 있다.

● 통통한 바다를 깨끗이 씻은 후 그릇에 담아 물을 끓이면 개인의 취향에 맞게 적당량의 얼음사탕을 첨가할 수 있다.

2. 빙탕배수

● 빙탕배수는 목을 촉촉하게 하고 폐를 맑게 하며 가래를 삭이고 열을 내리는 효과가 있어 목이 쉬면 빠른 회복에 도움이 되며 평소에 많이 마시면 목 보호에도 도움이 된다.

● 배를 씻은 후 조각으로 썰고 적당량의 얼음사탕을 넣고 물을 넣어 흐물흐물하게 끓여준다.

3, 이후약물

● 인후염증, 화끈거림 등으로 인한 인후종통, 목이 쉬었다면 약국에서 해독소염, 인후를 맑게 해주는 약을 구입하여 목이 쉬었다 하는 등의 불편함을 완화시켜 준다.

4. 담백한 식사

● 목이 쉬었다가 빨리 회복되려면 담백한 음식에 주의해야 하며 맵고 뜨겁고 짠 음식은 모두 목구멍에 자극을 주어 목이 쉬어 악화되지 않도록 피해야 하다.

5, 물을 많이 마셔라

● 물을 많이 마시면 체내의 물의 균형을 유지하고 성대를 충분히 촉촉하게 할 수 있다.

● 물을 마시면 목의 건조함과 가려움을 완화시킬 수 있을 뿐만 아니라 세균 바이러스를 씻어내고 신체의 혈액 순환을 촉진하며 목이 쉬어가는 것을 완화하다.

6. 목덜미 냉찜질

● 목이 잠기는 것은 우리가 목을 너무 많이 쓰거나 피곤해서 생기는 것이다.

이런 상황은 약을 먹을 필요가 없다.

약간의 작은 처방만으로도 치료할 수 있다.

● 예를 들어, 수건을 찬물이나 얼음물에 적셔 앞목과 목에 대고 약 20분 동안 하루에 3 4회 정도 낫습니다.

● 지금까지 목이 쉬면 어떻게 할 것인가에 대한 관리 치료 방법 이였다.

규칙적인 운동은 건강한 몸을 유지하고 긍정적인 사고와 행복한 마음을 불러일으키는 데 도움이 됩니다. 일주일에 적어도 3회 이상의 운동을 목표로 하고 있습니다.

공유드린 내용은 목이 쉬면 어떡하죠 입니다. 부디 도움이 되셨길...