식후 5시간 혈당 정상 수치 범위는 원인과 치료 이렇게

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알아보자 :: 식후 5시간 혈당 정상 수치 범위는 원인과 치료 이렇게

식후 5시간 혈당 정상 수치 범위는 원인과 치료 이렇게

 

식후 혈당값을 확인하고 환자는 휴식에 주의하고 활동을 하지 않으며 격렬한 운동을 하지 않으며 흡연과 음주, 음료 등을 금지하다.

 

 

그럼, 관련 필수정보는 여기서 보실수 있다. 식후 5시간 혈당 정상치 범위는 어떻게 되나요?

 

 

 식후 5시간 혈당 정상치 범위는 어떻게 되나요

 

◆  식후 5시간 혈당검사를 하면 공복에 하는 것과 다름없기 때문에 식후 5시간 혈당검사 결과는 공복 혈당검사 결과와 비슷할 것이다.

 

◆  식후 5시간이 지나면 인체의 음식물이 소화되어 에너지의 일부가 대사되는데 이때 혈당검사 데이터는 공복혈당의 결과를 참고할 수 있으며 식후 5시간 혈당의 정상수치는 3.8mmol/L에서 6.1mmol/L 사이여야 하며 식후 5시간 혈당치가 6.1mmol/L를 초과하면 혈당 수치가 너무 높다고 볼 수 있다.

 

 

◆  식후 5시간 혈당 수치가 높으면 혈당치 관리에 유의해야 하며, 평소 기름기가 많은 식재료를 적게 섭취하고 당분이 너무 높은 식재료를 섭취하여 식단에서 총 발열량과 당분을 줄여야 하다.

 

 

◆  정상적으로 당뇨병이 없는 환자는 일상 식단에서 당도가 높은 음식과 고콜레스테롤 음식을 먹지 않도록 주의해야 하며, 환자에게는 합리적인 영양 식단을 권장하고, 영양가 있고 소화가 잘 되는 음식을 많이 먹고, 적절한 운동을 하고, 휴식을 취하다.

 

◆  이 글 보시는 분들과 주변인 모두 더 건강하시고, 이번 정보도 보시는분들에게 도움이 되길 바라며, 건강과 행복을 기원합니다

 

포스팅 해드린 내용은 식후 5시간 혈당 정상 수치 범위는 원인과 치료 이렇게 입니다.  모두에게 이해에 도움이 되셨길 바랍니다.